Как помочь близким людям, страдающим от запоя

• Употребление алкоголя в течение более 12 часов подряд
• Неспособность перестать пить
• Спутанность сознания
• Тошнота и рвота
• Тремор
• Судороги Если вы считаете, что ваш близкий находится в запое, важно обратиться за медицинской помощью. Нарколог может помочь детоксифицировать организм человека и предоставить ему необходимую поддержку для выздоровления от зависимости. Как помочь близким людям выйти из запоя Если у вас нет возможности обратиться к наркологу, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы помочь близким людям выйти из запоя:
• Убедите их прекратить пить. Это может быть трудно сделать, но важно быть твердым и поддерживающим.
• Не позволяйте им пить больше. Если они пытаются пить, отвлеките их или остановите их.
• Обеспечьте им большое количество жидкости. Алкоголь обезвоживает организм, поэтому важно пить много воды или спортивных напитков.
• Дайте им легкую пищу. Это поможет стабилизировать уровень сахара в крови и уменьшить тошноту.
• Следите за их состоянием. Если их состояние ухудшается, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Как предотвратить запой Лучший способ предотвратить запой — это вообще не употреблять алкоголь. Однако если ваш близкий уже борется с алкогольной зависимостью, существуют некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь им избежать запоя:
• Помогите им составить план на случай непредвиденных обстоятельств. Это должно включать в себя список триггеров, которые могут привести к употреблению алкоголя, и стратегии совладания с ними.
• Будьте для них источником поддержки. Дайте им понять, что вы рядом с ними и готовы помочь им, когда это необходимо.
• Помогите им найти группу поддержки или терапевта. Это может помочь им справиться с основными причинами своей зависимости и разработать здоровые механизмы совладания.